http://www.harcap.net RSSに乗せる説明 ja-JP Sun, 26 Jul 2009 19:14:40 +0900 Sun, 26 Jul 2009 19:14:40 +0900 美容と健康 http://www.harcap.netartArticleContents/index/id/5 項目でご紹介できなかったものなどを含めいくつかご紹介しましょう。

■視力低下させないための目のサプリ
目のサプリで有名なブルーベリーは視力低下を防ぐ食べ物です。
一日に沢山のブルーベリーを摂取することは大変ですので、サプリで補給することも考えましょう。

■意外な盲点の野菜
野菜が目にいい？という不思議な野菜があったのです。
ほうれん草がその一つ。
食べたくない人も多い野菜なのですが、このほうれん草にはルテインが沢山含まれており、目の中にある水晶体にとっては非常に良い働きをしてくれます。
是非ブルーベリーとあわせて摂取したいものとなっています。

■サングラスの役割
まぶしいと感じることは決して目に良いことではないのです。
目にいいということよりも、目を保護することは、目を休めることになります。
ただし、毎日サングラスをかけ、夜までもかけるのは怪我のもととなります。
サングラスをかけるのは昼間だけにし、怪我をしないようにこころがけることが大切です。
こういったサングラスの使用のしすぎもまた視力低下の原因となります。
明るすぎる場合においては有効な手段であると知っておきましょう。 ]]> 視力障害雑学 Sun, 26 Jul 2009 19:14:40 +0900 http://www.harcap.netartArticleContents/index/id/4 視力障害は自分の行動も予防につながるといっても過言ではありません。
そんな視力障害の予防法をご紹介していきます。

■視力障害の予防の一つとしての習慣見直し
視力障害を起こす一つの要因、遺伝子的な要因は避けられないこととしておいて置き、まだ視力の下がっていない人はもう一つの後天的要因を悪化させないことが予防の一つです。
子供なら、ゲームのしすぎは避けるべきで、現代の子供の視力低下はゲームのしすぎであろうと言われています。
昔は勉強や読書であった原因は、今はゲームということでテレビゲームなども時間を区切ることや、ドライアイを防止するということが必要になってきます。
疲れた目には目薬を使い、ひどくならないようにすることが大切なのです。
こうしたドライアイは視力を低下させるばかりか、傷つけてしまえば、素に戻ることのなかなかない網膜はく離などにもつながる怖いものとなっています。
視力障害を起こさぬためにも、目は大事にし、勉強やゲーム、仕事で使う場合も、１時間に５分から１０分めをつぶって休ませるだけでだいぶ回復するといわれているものであることを知っておきましょう。 ]]> 視力障害の予防法 Sun, 26 Jul 2009 19:13:56 +0900 http://www.harcap.netartArticleContents/index/id/3 視力障害は自分でどうこうすることが出来るのか。
こうした部分では自分でどうするのか考えていくことが必要になっていきます。
そんな視力障害の対処法をご紹介していきます。

■視力障害を起こしてしまったら？
視力障害は、自分が原因のこともあれば、小さいうちに何らかの病気が原因でなってしまうということも多いようです。
そういった場合を除き、視力障害を起こしたら、やはり人はショックや不便さを感じることでしょう。
大人で少し余裕があるのなられーシック視力回復手術を受けるという方法もあります。
約３０万から４０万円かかるこの手術ですが、かなりの状況で回復が見られ、今注目を集めています。
保険外診療となるので、非常に高くなってしまうのですが、長年眼鏡使用を続けた人にとってはまさにあこがれの視力回復ということになるでしょう。
非常に簡単な手術ですむので、かなり今人気が沸騰しています。
けれども、やはり手術ですので、人気の出る一方で不安を隠さない人たちの声もあるのは確かです。
これ以上視力を下げないためにも、暗いところでの読書などは避けるようにし、回復は望めないまでも、注意はするべきです。
ドライアイなどの目のトラブルを抱えないようにしましょう。 ]]> 視力障害の対処法 Sun, 26 Jul 2009 19:12:58 +0900 http://www.harcap.netartArticleContents/index/id/2 視力障害の一つ、遠視の原因と特徴についてご紹介します。
遠視とは？

■遠視の原因
遠視の人は、そのほかに若干乱視を抱える場合もあるようです。
この場合はかなりの大変さが加わり、分厚いめがねになってしまうという状況もあるようで、相当な大変さをにじませています。
遠視というものは、病気が原因であったり、遺伝的要因があってなっているものが多く、子供などでもなっていることから遺伝子的な問題がそこにあったり、その人の体質が非常に深く関わっているのです。
こうした視力障害の中でも、後からこういった遠視になる場合は老眼とも近いことがあり、遠視と老眼の境目は後天的な要素が強いほど、老眼と呼ばれるケースが多いでしょう。
その特性により、遠視の人のめがね利用率は非常に高く、ないとかなりの不便さが生じてしまうようで、コンタクトの利用者はあまり見かけることが少ないのです。

■遠視の特徴
特徴としては、遠視は遠くのものが見え、近くのものが見えなくなっているという特徴のある視力障害ですが、ひどいと視力が落ち、遠くのものさえもぼんやりとし、かなり遠くでなければピントが合わないということもあるようです。 ]]> 遠視の原因と特徴 Sun, 26 Jul 2009 19:12:38 +0900 http://www.harcap.netartArticleContents/index/id/1 視力障害の一つ、近視の原因と特徴についてご紹介します。
沢山の人が悩む近視とは？

■近視の原因
最初は目は悪くなかったけど、どんどん見えなくなったのです。
という人がいます。
近視の原因はまず遺伝子的な要因があげられるでしょう。
遺伝子的に親や祖父母が視力障害の人が多ければやはりそこで視力障害が起き易い体質であったと考えるべきです。
逆に遺伝子的な要因がそこに働いていない場合、あまり目が悪くなるということはないようで、何か余程のことがあって初めて視力障害が起きています。
暗い場所で本やゲームをしていた。
こういったことをするとあっという間に下がるのが視力。
仮性近視のうちであれば治るのですが、いったん下がり始めた視力を回復させるには大変な思いをするのです。
ゲームの多くはドライアイという現象が起きて視力が下がっていくということに他ならない要因を抱えています。

■近視の特徴
特徴としては、近視は遠くのものが見えなくなるという特徴のある視力障害ですが、ひどいと視力が落ち、目の前のものさえ見えていないということがあります。 ]]> 近視の原因と特徴 Sun, 26 Jul 2009 19:11:07 +0900